スプリットステップについてですが、かなりプロ選手とアマチュアの方との差があるなと感じたので今回スプリットステップをテーマに挙げたいと思います。
プロ選手は必ず行うスプリットステップ
なぜプロ選手はスプリットステップを必ずするのでしょうか？それは対戦相手がボールを打つからです。
至極当然な事を言ってしまってますがそのままです。相手のボールに反応するためにスプリットステップをするのです。
しかしアマチュアプレーヤーの方達はこのスプリットステップをしない方がとても多いのです。
なぜスプリットステップをしないのか？
ではまずなぜしないのかその理由を観てみましょう。
スプリットステップの必要性を認識していない
大体これに当てはまります。必要性を認識していないというかスプリットステップをした時の有用性が分かってないので必要であることがまず認識できていません。
体力が持たない
タイミングやポジションなどの認識がまったく違っておりタダの無駄使いになってしまっていること。
このスプリットステップも全ての動きに対して筋力を使ってしまってはエネルギーの無駄使いとなってしまいます。
必要性を分かっているだけに上手くいって欲しいのですがやはりやり方を間違ってしまうとメリットがデメリットになってしまいます。
そうであるが為にスプリットステップに気が回らないという方がとても多いです。だって疲れるんだもん的な。
スプリットステップの有用性を認識していない
上記にも挙げたスプリットステップをできる事によってどれだけフットワークの有用性があるのかというのをまず認識できていません。
これはかなりプロ選手とアマチュアの方との違いを生むことになるのですが、例えばプロ選手は流れるような動き、無駄のない動き、瞬発力や、爆発力まで。
最後に
これは全てフィジカルが優れているのでしょうか？天性の瞬発力なのでしょうか？関節や、膝の柔らかさが流れるような動きを生んでいるのでしょうか？
もちろん天性の素質を持っている選手はいますが、天性の差よりも実際にやっているかやっていないかの差の方がとても大きいです。
ということはスプリットステップの有用性が分かり、必要であるからこそスプリットステップを取り入れているということです。
取り入れているというよりかは身体を反応させる、その為には動きを一回一回止めずに結果流れるような動きとなる事を理解しているからこそ自然とスプリットステップをすることになります。