股関節を意識しなくても、ピックルボールのボールは飛びます。速い球も打てます。だからこそ、必要性が分かりにくいかもしれません。僕は股関節を使うことで、力の伝わり方や打球の再現性が変わると感じています。
パワーを出すためだけではありません。身体の準備動作から相手に伝わる情報を減らし、飛球方向を読まれにくくすることも狙いです。また、長く競技を続けるために、無理の少ない身体の使い方を身につけたいと思っています。
このシリーズでは、まず股関節を使う目的を整理し、次に骨盤を入れる動きを見ていきます。身体の感覚には個人差があるので、実際の動きと打球を確かめながら練習します。