健康

• 2025-06-08
• 2025-06-08

10年ぶりのベアフット再開｜厚底で膝壊して気づいた「本来の足」の大切さ

1. 厚底で膝を壊して気づいた「本来の足」の大切さ 思いつきで厚底シューズに手を出した結果、まさかの10ヶ月間の歩行困難…。そんな僕が、再び「ベアフット」という選択肢に戻ってきたお話です。 2. 厚底シューズに心惹かれた「あの日」 2023年5月、日本に一時帰国したタイミングで、「たまには格好いい靴 […]

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健康

• 2025-06-07
• 2025-06-07

【膝の横の出っ張りが痛い？】Mytrexで大腿骨顆部をセルフケアしたら一瞬で軽くなった話

きっかけは「膝の外側のジワジワとした痛み」 僕は昨年の5月から約10ヶ月間、変形性膝関節症で片足を引きずりながら歩く生活をしていました。 階段の上り下りもつらく、膝のパキパキ音に日々悩まされていました。 実はそのずっと以前から、テニスの後に毎回、膝の横側──外側の出っ張った骨あたり（大腿骨外側顆）に […]

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Pickleball

• 2025-06-07
• 2025-06-07

もともと購入予定だったRonbus Ripple R1.14

実はこのパドル、最初はかなり購入意欲がありました。最新のPBCoR技術や特殊カーボン構造など、スペック的にも非常に魅力的で、コントロールやスピン性能の高さに惹かれていました。ただ、USAピックルボール（USAP）の公認を受けていないという話を聞き、一応見送ることにしました。ゴルフだとそこまで公認・非 […]

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Pickleball

• 2025-06-06
• 2025-06-06

テニスプレーヤーにお勧め！なぜ僕は最終的に「CRBN 1 TruFoam Genesis」を選んだのか？

姉の影響で横田基地ではじめたピックルボールという新しいスポーツに、本格的に取り組み始めてから、意外と自分の環境が整っていることに驚いた。アメリカ本土はその環境があるとして、そしてタイ・バンコクでも、日常のすぐそばにピックルボール専用コートがあり、気がつけばこのスポーツが自分の生活の中に自然に溶け込ん […]

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スキル向上

• 2024-09-08
• 2024-09-08

全日本ジュニアと草トー参加者へのメッセージ

全日本ジュニアが終了した皆さん、草トーに参加されている皆さんへ 僕が選手に伝えた内容を、リバイスして皆さんにも共有します。以下のURLでリンキー・ヒジカタ選手の試合を観ることができます。自分自身とヒジカタ選手を置き換えて観てみてください。 ヒジカタ選手は、ビッグサーブや派手なフォアハンドを持っている […]

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テニス

• 2024-06-12
• 2024-06-12

当たり前から外れるために、まず当たり前を知っておくこと

1. セオリーの重要性を理解する 対戦相手のセオリーを外すためには、まず多くのセオリーを知っておくことが重要です。これは、テニスの戦略やテクニックに関する知識を深めることで、相手の動きを予測し、適切なカウンタープレイを行うことができるようになるからです。 2. 基本に忠実であること 予測外のプレーを […]

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テニス

• 2024-06-06

🏸ドロップショットの極意はスピードにあり🏸

テニスファンにとって、フレンチオープンは一年のハイライトの一つです。クレーコート特有のプレースタイルが求められるこの大会で、プロ選手たちのドロップショットには特別な魅力があります。現代テニスのゲームを決めるファクターといっても過言ではありません。 ドロップショットが決まる瞬間と決まらない瞬間、その差 […]

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テニス

• 2024-06-04
• 2024-06-05

意図的にグリップをチェンジする

フレンチオープン2024を観ていて意図的なグリップチェンジの必要性を感じました。 判断からのグリップチェンジが非常に重要な理由についてお伝えします。 1. コートサーフェスに適応するため レッドクレーというサーフェスはボールのバウンドが高く、スピードも遅くなるため、他のサーフェスとは異なるプレースタ […]

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テニス

• 2024-06-01
• 2024-06-01

試合でなぜサーブが崩れるのか

今回の試合で僕が体験したことをシェアします。 はじめに 🏆 あれだけ練習期間中良かったのに試合でサーブは崩れました。なぜかなと言うのを試合中に考え、試合中におきた問題点、そこからの修正、改善できた点などを皆さんとシェアします。 プレー中の症状 🛑 • タイミングが合わ […]

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テニス

• 2024-05-31
• 2024-05-31

今回の試合出場で感じたこと、思い出したこと

体調管理 試合が続くと胃腸が弱ってしまいます。そのため、冷たい飲み物を控え、消化の良い食べ物や温野菜を摂るように心がけました。 栄養管理 免疫力の維持 試合が続くと体力が消耗し、免疫力が低下しがちです。選手時代にも気をつけていたことですが、体力が削られる中で、免疫力を維持することが重要です。 ビタミ […]

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