ボールとラケットの接点部分であるインパクトですが、皆さんも常日頃正しいインパクトで捉える事を目指しているかと思います。
その目指す部分とはスイートスポットでしょうか？スイートスポットで捉える能力はとても大切です。しかし常にスイートスポットで捉えるわけではないのでインパクト＝常にスイートスポットにならないように注意が必要です。
トランポリンの原理
今までもお伝えしていますが簡単に説明します。トランポリンは皆さんもやったことがあるかと思いますが真ん中（スイートスポット）でジャンプすればそのまま真上に上がります。（大体でいいです。しかもビヨーンと気持ち良く。）
それ意外ではすこしバランスを崩したりしたときに踏み外すと真ん中に戻る動作が生まれます。これら簡単に理解をしてもらい、ではラケットをネット方向へ平行に向けフォアハンドで例えます。
下に当たるとボールは上に上がります。上に当たると下にボールが飛びます。トップ（先端）に当たるとカーブを描き、ボトム（根元）にシュートっぽくボールは飛びます。
ボールの当たる場所
トップで捉えるとスピンがかかりやすくなります。センターで捉えるとボールのスピードがでます。ボトムで捉えるとボールはシュート回転をします。
場所によって変わる音と感触
トップに当たるとバコッっと少し重い音になります。センターで捉えた感触と比べるとちょっと当たり損ね程ではないですがゴツっという感触が残ります。
センターに当たるとスコーンととてもスムーズな音です。感触も全くなくそれこそクリーンヒットした感があります。スコーンスコーンボールが飛んでしまいます。
ボトムに当たるとカシュッとした音になり感触もまばらです。かっ飛んでしまったりネットしたりとてもまばらなショットです。遠心力も一番小さいです。
それぞれの役目
上記を理解して頂くと捉えるべきインパクトが状況によって変わることが分かります。
緊迫した時やトップスピンをかけて確実なショットを狙うにはトップで捉えることです。
時間のある時、フルスイングの中でもラケットコントロールができる時などセンターで捉えると伸びのある落ちてから刺さるボールを意図的に打てます。
ボールを弾ませたくない、相手の体勢を崩したいときなどはセンターよりも少しボトム気味で捉えシュート回転をかけて打ちます。ボールはより外へ逃げて相手の精度を奪います。
トップで捉えるメリット
通常のラリーではやはりトップスピンをかけてラリーを展開していきたいです。その為にベースとなるインパクトはトップで捉えるようにしていきたいです。
これを理解したら、どのようにしたらトップで捉えられ、その為にはテイクバックを意識することによって更にミスの確率を減らすことができます。
トップは一番スピンがかかる
トップでボールを捉えることによってトップスピンがかかりやすくなります。ということはあまりトップスピンをかけようとしてラケットヘッドを落とす必要がありません。
落とさずに切り返しを使えるのでスピードを保ちボールが落ちるので平均的なラリースピードが上がりながらもネットすれすれではないボールを打つことができます。
ミスヒットに対して
ミスヒットした時にセンターに当たるのでボールのスピードが出すぎてしまったり、スピンがかからずアウトしてしまう可能性も勿論ありますが、ボールの行方が定まらないというミスはおこりません。
これをセンターで常に捉えてミスヒットの時にボトムで捉えてしまったらどうなるでしょうか。振遅れの詰まった打ち方、そしてボールの行方が定まらずにアンフォースドエラーに繋がってしまいます。
飛ばない要素を作り出す
シチュエーションとして
対ボレーの付き球
短く浅いボール
相手の速いボール
身体に近いとき
このようなシチューションになるとボールがかっ飛んでしまい最終的にラケットを振れなくなってしまい、試合中に陥ってしまいます。
そうならない為にもボールがかっ飛んでしまう要素を省きます。ということはセンターでボールを捉えてもかっ飛んでしまう要素は省けないので自分がポイントを支配していない時はトップで捉えた方がいいでしょう。
ボトムでインパクトをしてしまうと速いボールなどそのまま振り遅れに繋がります。そのようなリスクを省くためにもトップで捉えるようにします。
テイクバックを少し抑えてトップで捉えることに集中すれば特別ボールを意識して狙わなくてもボールはかっ飛ばずにとりあえずはコートに収まります。
最後に
芯を捉えてコートに収める。これができたら気持ちいいです。しかしこれだけで全てコートに収めることはとても難易度が高くなります。
ミスする可能性、飛んでしまう可能性を最初から排除することによって難易度を下げることが可能です。
シチュエーションやおかれたポイント状況、ポジションなどによって決める必要があります。