誰もが試合に勝ちたい気持ちは変わらないでしょう。「試合に勝ちたい！」という結果に対して、誰も気持ちの強さは同じです。しかし結果を出す選手、出せない選手の違いがでてしまいます。何が違うのでしょうか？
それは練習の取り組み方、仕組み、プロセスがまったく変わります。今回は勝ちたい気持ちが強いけど、間違ったプロセスを踏んでしまいがちなことを複数挙げていきたいと思います。
どこからでもエースを奪いにいく
エースが全てだと思いどこからも強打をしてしまう。勿論チャンスボールは見逃してはいけませんが、ディフェンスの体勢の時にエースを奪いにいく必要はありません。
バランスを崩されたりコートの外に追い出されたりした時にもエースを奪いにいってしまう。これは技術的な問題というよりかは思考の問題となります。
サッカーで言うならばディフェンダーがおらずに全ての選手がシュートを狙いにいくようなものです。攻める、守るを明確に分け、トッププレーヤーはこのトランジションがとても素速く的確です。
ハードヒット以外負けだと思っている
相手が強く打ったらそれ以上に強打で返球しようとしてしまいます。しのいだり、打たせたりすることができないのでまとまりません。
相手もミスを誘われるなど警戒心も生まれないために、より気持ち良く打って来てしまいます。シチュエーションやポジションによって最適なショットを選ぶ必要があります。
高いボールが打てない
状況やポジションによって打ってはいけない場面など試合ではありますが、高いボールではなく常に速いボールを打ってしまうこと。相手の強打を牽制したり、ボールのペースを変えて打ちエースを奪われたりもしながら積み重ねて中盤からミスをさせるようにします。
重いボールは打てずに速いボールしか打てない
速いボールはどのトップ選手でも打つ事ができます。ただしそこまで毎回打つような事はしません。必要な時に打つだけです。常に速いボールを打っても自分のポジションによって不利になってしまったり速いボールが常に有効かというとそうでもありません。
重いボールで追い込んでいく方が全体的な試合の運びとして重要です。トッププレーヤーはその中エラーを考慮しながら速いボールを混ぜて打っていきます。
スイートスポットに当てる率が低い
どんな体勢でもフルスイングをしてしまうので必然にラケットのスイートスポットに当たる率が下がります。スイートスポットに当てられないのでボールをふかしてしまったり、リターンの返球率などのも影響してしまいます。
勝ちに行きたい意識がとても強くまた固定観念に縛られている選手がよく陥ってしまうことをまとめてみました。
起死回生ショットを狙ってしまう
こちら団体スポーツで言うならばディフェンダー配備をおこったってしまうこと。また我慢が足りないと言って良いでしょう。
まずはディフェンスからニュートラルに持っていかないといけないものをすぐにオフェンスにトランジションしようとしてしまいます。攻めm一方のディフェンダーのいない団体競技はその時点で勝負になりません。
しかもたまに入るウィナーに意識がいってしまい、他のエラーやもっというならば相手に打たされてしまっていることにも気がついてないことが問題です。
オープンスペースだけエースを奪いにいく
どちらかというとスピードだけに頼ってしまいがちになってしまいオープンスペースにしか目がいきません。しかし対戦相手も当然とスペースをリカバーします。
もちろんオープンスペースを攻めることは大切ですが、そのパターンだけになってしまうと相手に読まれてしまいます。対戦相手の重心がスペースに向かっているのでスピードが乗っている状態です。そこまでの負担がかかりません。
スピードだけに頼らずに相手の重心の逆をつくなど入れると相手の体力と同士にボールの行き先を読めずに精神的な負担も与えることができます。
そして警戒させることによってスペースに打つことが効果的になります。
バックハンドが攻撃的
得意なショットがバックハンドという選手に多いのが攻撃的過ぎることです。勿論バックハンドでの攻撃もできればそれにこしたことはありません。
しかしある一定の水準以上である必要があります。そればバックハンドのクロスの精度が高いこと。バックハンド得意と勘違いしてしまっている選手はここを疎かにしてしまいがちです。
相手の強力な逆クロスもリスクを考えずにダウンザラインへ攻撃してしまいます。クロスに打つことを混ぜられればいいのですが、攻撃的な選手はグリップを厚く握る選手が多いのでクロスに引っ張りたくても引っ張れずに常に相手にフォアハンドで主導権を握られてしまいます。
強気なプレーが絶対だと思っている
こちらも気を付けないといけないのですが、弱気にならずに強気に攻めるのと無謀さを勘違いしてしまうことです。
強気といってハードヒットしてしまったり、むやみにネットにでてしまったりと本来の自分のプレースタイルからかけ離れてしまう場合があります。ギアを上げるなんていう言葉にも注意が必要です。
良い時も悪い時もテンションを変えないことが勝負をおこなう上で大切になります。
最後に
どれも一見良いと思っていることですよね。実際にプレーの中で必要な場面もあります。それが絶対であるという気持ちにならずにリスクも考慮しながら発揮するようにしてください。