- 2021-07-27
- 2021-07-26
あらたな日々のルーティンを加えました！
水谷、伊藤選手の2セットダウンだったので観るのをやめ、2セットオールになったのを知って見始めた私ですが7セットと知らずに3セット連続して取ったのをみて金だと大喜びしてしまいました。 いずれにしても7セットで決めて金ダルをゲット！俄然モチベーションを上げてしまっている自分です。怪我のないようにだけした […]
YEAR
2021年
- 2021-07-26
- 2021-07-25
VOL3】アプローチで絶対とれるポイントパターンを組み立てる
2回に分けてお伝えしましたアプローチですが今回で最後の3回目になります。今回は実際にどのようにしてアプローチに持っていくか実践編でお伝えしていきたいと思います。 3球攻撃 サービスキープを当然と行うためにも持っておきたいポイント取得パターンです。またサービスキープ率を上げるといっても必ずしもビッグサ […]
- 2021-07-25
- 2021-07-25
VOL2】アプローチで絶対とれるポイントパターンを組み立てる
アプローチ後編です。攻撃の時に必須なツールであります。どのようにしたらこのアプローチにつなげられるか常にここを考えながらポイントを組み立てていかなければなりません。 このセオリーができるとお約束パターンから簡単にポイントを奪うことができます。逆に言うとこのパターンを作れないと常に振り出しに戻されてし […]
- 2021-07-24
- 2021-07-25
VOL1】アプローチで絶対とれるポイントパターンを組み立てる
短いボールを瞬時に見極めてアプローチからボレーで仕留める。こんなプレーを目指したいです。どんなストローカータイプのプレースタイルでも最後はネットで仕留められるようにしたいです。 実際に試合で勝つストローカーは最後ボレーでフィニッシュできる選手が試合で結果を残せます。 今日は試合に勝つため、主導権を握 […]
- 2021-07-23
- 2021-10-09
後編】切り返しを使って重いボールを打とう！
前回の続きである切り返しについてですが、今回は更に深掘りしていきたいと思います。 違いをはっきりしたブレークスルーポイント そんな僕もきっちり切り返しを意識しだしたのはプロになってからです。プロの世界に入ってレッドクレーやスローハードで戦うにはこの切り返しを使って重いボールを打つことはスタートライン […]
- 2021-07-22
- 2021-10-09
前編】切り返しを使って重いボールを打とう！
プロ選手のような”ギュンッ”と落ちるボールが打ちたい。皆さんもそう思っていませんか？ 特別なスペックを使っているから？練習量が多いから？才能があるから？そんな事はありません。 練習量の限られたテニス愛好家の方でも充分に打てるチャンスがあります。 切り返しとは 昔はしなりとも言われており、いわゆるラケ […]
- 2021-07-21
- 2021-07-20
足が速くなくてもコートの中での動きは速くなる
前回のエントリーの続きで現在持っているものの中でフィジカルな意識もしながら取り組めるものをあげます。 スピードを上げすぎない ボール近くに来ても更に加速をしてしまい打つ時に勢いついてボールに入ってしまうとミート率を下げる原因になってしまいます。 このスピードが上がってしまうとはボールに近づくにつれて […]
- 2021-07-20
- 2021-07-19
VOL3】超基本を身につければ素速いフットワークを手に入れられる！
今回で3回目の素速く動くフットワークについて、更に基本的な事をお伝えしていきたいと思います。前回同様に特別な能力は必要ありません。 自分の中で気を付けたり、少し意識を変えるだけで充分に素速く動けるフットワークを身につける事ができます。 基本編も超基本編と2つに分けてお伝えしていきたいと思います。 腰 […]
- 2021-07-19
- 2021-07-19
VOL2】アマチュア選手でもコートの中で素速い動くことはできる！
前回はフィジカル的にもある程度の能力をもっていないとできないことであると思います。 アマチュア愛好家の方にはそこまで身体を激しく動かすことができない、瞬発力なんて今更伸ばすことができない。 できなくはないけど、現実そこまでの労力をかける必要があるかとどうかですね。確かにそこだけに時間をかけるよりかは […]
- 2021-07-18
- 2021-07-20
VOL1】コートの中で素速い動くフットワーク
コート上での素速い動きは誰でも憧れるものです。遠いボールに追いついたり、相手が打った場所に既にいること。プレーしててこのような相手と対戦するのは脅威ですよね。 今回はこの素速いコートの中での動きについて色々な視点からお伝えしていきたいと思います。 果たして足が速いから速いのか？ ”コートの中での動き […]