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スキル向上

  • 2021-03-17
  • 2021-03-17

①なぜ結果を出すためには切り返しが必要なのか？

プロとアマチュアの差は何か挙げるとすれば沢山の要素はありますが切り返しはその中の一つそして最初の方にあげます。それぐらいプロ選手とアマチュアの選手のボールの質が変わります。 プロの選手とラリーをするとラケット振っていないのになぜあんなにボールが重いのだろうか？なぜグリグリではないのにボールが弾むのか […]

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  • 2021-03-16

対戦相手に攻められてしまう状況を考える

バックハンドが精度の高いクロスが打ててるか？ こちら試合を組み立てる中でとても大切な要素です。相手のバック側に精度の高いクロスがいっているのか？センターよりにボールがいってしまい、フォアで主導権を握られていないか？ このほんの1メートルのズレで試合の内容がかなり変わってしまうのでバックハンドの精度が […]

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  • 2021-03-13
  • 2021-03-12

②ウィンドミルを見直してみる

前回の続き縦のスイング「ウィンドミル」ですが、今回は実際に意識することや注意することも含めてお伝えしていきたいと思います。 ウィンドミルは自然とはできるんだけど意識するとできないというのをよく耳にします。だからといって自然に任せていいわけではありません。 意識的にウィンドミルのスイングをできることに […]

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  • 2021-03-12
  • 2021-03-12

①ウィンドミルを見直してみる

縦のスイング「ウィンドミル」ですが今では特別に珍しいスイングではなくなりました。皆さんも自然としいるスイングであり、だからこそ意識的に使えるようにしたいです。 勿論基礎あってのスイングですがあまりにも形だけにこだわるのではなくその状況にあったスイングを選ぶ必要があります。ウィンドミルは状況によって必 […]

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  • 2021-03-10
  • 2021-03-10

②チャンスボールが決まらない方の為の問題点と解決法

前回のエントリーの続きです。試合の中でその日の調子やシーズンの中でこのような事態に陥る事があります。力でねじ伏せようとしすぎたり、強引にエースを奪いにいこうとしすすぎたりしたりとオーバーパワーに陥りがちです。 それら問題点を解決方法もお伝えしていきたいと思います。 ボールをふかしてしまう 相手のボー […]

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  • 2021-03-10
  • 2021-03-10

①チャンスボールが決まらない方の為の問題点と解決法

試合の中でその日の調子やシーズンの中でこのような事態に陥る事があります。そうなってしまうとより力でねじ伏せようとしたり強引に攻めにいってしまったりとオーバーパワーに陥ります。 今回はなぜチャンスボールが決まるべくして決まらないのか問題点をあげてその解決法をお伝えしていきたいと思います。 オープンスペ […]

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  • 2021-03-09
  • 2021-03-08

アプローチを見逃すな！落として打ってはいけない

トップ選手とそうでない選手の違いは何かと聞かれたら必ずこの一つは入れます。アプローチや短いボールに対してトップ選手は見逃しません。しかも入り方が速いのです。 やはり短いボールの見極めは勝敗にも大きく影響します。今回はその短いボールに対してのどのようにして打つのか、その他心構えなども含めてお伝えしてい […]

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  • 2021-03-08
  • 2021-03-08

アレイを使う練習のメリット

昔からの練習方法ですが、アレイ（ サイドラインとサービスサイドライン間の1.37メートルの細長いゾーンのこと。）を使ってラリーをするという練習方法があります。アレイの幅は約ラケット2本分の幅です。 ですので横幅のズレは左右ラケット一本ずつブレても良いことになります。このアレイを使用した練習方法はどの […]

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ひできかねこブログ

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