- 2021-07-16
- 2021-10-28
VOL2・まとめ有】スイートスポットと正しいインパクトの違い
通常のラリーではやはりトップスピンをかけてラリーを展開していきたいです。その為にベースとなるインパクトはトップで捉えるようにしていきたいです。 これを理解したら、どのようにしたらトップで捉えられ、その為にはテイクバックを意識することによって更にミスの確率を減らすことができます。 今回はトップで捉える […]
- 2021-07-14
- 2021-10-27
VOL1・まとめ有】スイートスポットと正しいインパクトの違い
ボールとラケットの接点部分であるインパクトですが、皆さんも常日頃正しいインパクトで捉える事を目指しているかと思います。 その目指す部分とはスイートスポットでしょうか？スイートスポットで捉える能力はとても大切です。しかし常にスイートスポットで捉えるわけではないのでインパクト＝常にスイートスポットになら […]
- 2021-07-14
- 2021-07-13
後編】体重を乗せてボールを打つには
前回に続いてのステップイン（スクエアスタンス）ですが今回は実際の打ち方などについて取り組んでいきたいと思います。 広いスタンスのメリット ステップインをする際に前方に前足を振り込みます。この時に広いスタンスを行うことによってバランスを保ちやすくなります。 ステップインだけに限らず狭いスタンスはバラン […]
- 2021-07-12
- 2021-07-13
前編】体重を乗せてボールを打つには
体重を後ろから前にではなくボールにぶつけていく どうしても体重移動を後ろから前に意識をしすぎてしまいボールに力が伝わらなくなってしまいます。 この時にただ単に後ろから前の重心移動になります。その場合はスタンスの幅も崩れてしまい広い→狭い→打ち終わって広い、になってしまいます。 これでは体重を乗せきれ […]
- 2021-07-12
- 2021-07-12
やはりステップインして打てたほうがいいよね！
今回はボールを打つ時のフットワークについて。 一応どのようなボールの入り方があるかというと基本的なステップイン（クローズスタンス、スクエアスタンス）、オープンスタンス、そしてセミープンスタンスになります。 その中で今回はステップイン（スクエアスタンス）になります。あまりステップインをせずにそのままオ […]
- 2021-07-11
- 2021-07-10
中途半端な打ち方をせずいつでも振り抜けるようにする
サーブやラリー、チャンスボールでも緊迫したシチュエーションを想定していつでも振り抜くことは大切です。 しかし試合になると、ミスしたことを考えてしまった、大事にいき過ぎたり、考えすぎたりすると振り抜けなくなってしまうことを試合の中で経験をされたこともあるはず。 今回はどのようにして振り抜けるようになる […]
- 2021-07-10
- 2021-07-09
なぜ”無意識に”スイングスピードが速くなってしまうのか？
正しいフォームで正しく身体を使ってのスイングスピードを速い分にはかまいません。 この場合他競技でもそうですが、そんな無理してスイングを速くしている感はありませんよね。逆にゆったり振っているになんであんなヘッドスピードが速くなるの？ボールが伸びるの？と思うスイングをしますよね。 今回はなぜムキになった […]
- 2021-07-09
- 2021-10-20
VOL2 まとめ有】その振り遅れは本当に振り遅れが原因なのか？
振り遅れについてです。ミスの根源と言ってもいいぐらい振り遅れをしてなにもいいことはありません。前回のエントリーではスキルだけの問題ではないことをお伝えしました。 相手のボール、自分のポジション、状況なども含めて間違った選択やスイングをしたらトッププレーヤーでも振り遅れてしまうこと。その為トッププレー […]
- 2021-07-08
- 2021-10-20
VOL1 まとめ有】その振り遅れは本当に振り遅れが原因なのか？
誰もがしてしまう振り遅れのミス。ミスの原因、根源と言ってもいいぐらいミスする理由の中での上位に入ると言っていいでしょう。 この振り遅れですが、その日の調子や自分の感覚、練習不足だけで片付けられてしまうケースがとても多いです。 どういうことかというとその状況でそのボールをフルスイングしても、それはトッ […]
- 2021-07-07
- 2021-07-06
VOL2】色々なロブのその詳細
前回のエントリーに続きロブについてです。基本トップスピンロブになりますが、バリエーションでスライスロブも入れています。 相手がネットについた時に単調なパッシングショットにならないためにもパッシングショットの中の一つとしてロブも是非選択肢として打てるようになってください。 今回はロブを打つ事に必要であ […]