- 2020-08-17
- 2020-08-18
相手がネットに出てきた時に予め準備をしておきたいショット5選
相手がネットにでて来た時にどうするか？その場、その時に考えるのではなく、何を引き出すかを予め決めておきましょう。そうすることによって迷いを減らしミスを減らすことができます。 そこで今回は予め5つのネットにできた時の対処法、主にパッシングショットを5つ上げたいと思います。 通常のクロスコートを打てるよ […]
- 2020-08-16
- 2020-08-17
レシーブの世界を広げる その為には強く当てるではなく正確に当てるへ
サービスリターンについてですがしつこく声を大にして言いたいことがあります。返しましょう、入れましょう、相手に打たせましょう！ 言葉通りの相手のコートへ「リターン」です。エースを奪いにいくのではなく、相手のコートにまずは返します。なぜならばボールが相手のコートにいけば次にリスクを背負うのは対戦相手にな […]
- 2020-08-15
- 2020-08-16
サービスリターン打つ派？入れる派？2つの行動パターンに分けて考える
サービスリターンについてですが皆さんはサービスリターンのどんなところを意識されてますか？ エースを狙う？主導権を握る？常に強気にいく？ サービスリターンの2つの行動パターン タイプ的に大きく2つに分けてみましょう。 ・リターンからエースを狙う攻撃型 ・確実にリターンを返す堅牢型 この2つの実際にボー […]
- 2020-08-14
- 2020-08-14
ラットショットから考える次の展開
試合で勝ち為には絶対的に必要なファクターであるラットショット。相手に脅威を与えるににも当然、打てないより打てた方がよいです。 ラットショットを効果的なショットにするためにはやはりその威力だけでは効果を最大限発揮することはできません。 やはり次のショットの布石があるからこそ、ラットショットの怖さが相手 […]
- 2020-08-13
- 2020-08-14
スタンスの幅を広くして威力のあるショットを打てるようになろう！
テニスでのスタンス幅をどれくらいに広くとったらいいのか最近悩んでるって方いませんか？ スタンスが広くなるとボールの威力が上がるだけではなく、動きが安定するのでショットも安定します。 またレベルが上がると対戦相手に与えるインパクトや空中でのバランスの取り方もスタンスは必要になってくるのでスタンスは広く […]
- 2020-08-12
- 2021-11-25
後編・まとめ有】「負けないテニス」究極の集中状態「ゾーン」とは
基本テニスは調子がいいからと言って勝てるスポーツではないことをお伝えした前回のエントリーでした。 しかしその中で超越して「負けないテニス」が確立された時の話の続きです。 フィジカル、テクニック、メンタルそして運までも自分の思い通りに動いてしまうなんという錯覚をしてしまうぐらいの自信でした。 今回はス […]
- 2020-08-11
- 2021-11-25
前編・まとめ有】ゾーンに入った時にどんな感覚でプレーをできたか？
基本テニスは自分の調子がいいからといって確実に勝てるスポーツではありません。テニスに限らずスポーツ全般にいえることだと思います。 そんな中でもそれらを超越して一年に一回あるかないかぐらいの回数でしたが「負けないテニス」が確立された時がありました。 フィジカル、テクニック、メンタルそして運までも自分の […]
- 2020-08-10
- 2020-08-11
バックハンド・クロスコートで決まる天国と地獄
前回の続きです。 バックハンド・クロスコートを制するものは試合を制する バッククロスに打てる天国 その続き ダウンザラインのスペースが生まれる クロスコートが確立されると対戦相手の重心はバックサイド側へ寄ってきます。そうするとどうなるでしょうか。ダウンザラインのスペースが空きます。 スペースが空いた […]
- 2020-08-09
- 2020-08-10
バックハンド・クロスコートを制するものは試合を制する
選手時代に何年かに一回神がかったプレーをした時の事を思い返してみました。いわゆるゾーンに入った時を丁度大枠を書き終えるところです。 その中の大きな要因の1つとしてバックハンド・クロスコート（以後バッククロス）を挙げました。バッククロスについて徒然書いていたらひと記事分を書けてしまうぐらいの量になった […]
- 2020-08-08
- 2020-08-09
相手のつなげるスライスにいつも最後ミスさせられてしまう方へ
ベースライン後方でスライスでつなげて来る選手。攻めきるのに苦労しますよね。 序盤、打ち勝っていたのに中盤から崩れてしまった。最後何も入らなくなってしまった、そんな経験された方も少なくないはず。 今回はこのような「スライスでリズムを取る選手」の対策を練っていきたいと思います。 単調になってはいけない […]