- 2021-08-25
- 2021-08-24
左利き選手への対策はどうするのか？
左利き選手との対戦。右利き選手がマジョリティを占めるのでやり慣れてはないですよね。そんな左の選手との対戦皆さんはどのようにして戦いますか？ 今回僕が左利き選手と対戦するに当たって気を付けている点や意図的にやっていることなどをお伝えしておきます。 ちなみに僕はサーブは左ですがラリーするフォアは右側とな […]
- 2021-08-24
- 2021-08-23
良かれと思ってやっていることが実際には余計な事だったりしてしまう
テニスにおいて皆さんはどのようなこだわりがあるでしょうか？自分のスタイルを持つ。聞こえはいいですが、ちょっと外れると間違った解釈になってしまうので怖いです。 自分を客観視できずに小さなこだわりで自分で自分の首を絞めてしまうそんな方は少なくありません。 真面目な選手ほど陥ってしまったりもします。我が道 […]
- 2021-08-23
- 2021-08-22
重いボールを打つためには
今まで数多くこの課題について取り組んでいます。また違った支点からお伝えしていきます スイングスピードって果たしてそこまで重要なのか？ 結論からいうと重要ではありません。なぜならばスイングスピードが速いから正しい軌道のボールを打てたり、重いボールを打てたりすることがイコールではないからです。 股関節や […]
- 2021-08-22
- 2021-08-21
スイングスピードって果たしてそこまで重要なのか？
結論からいうと重要ではありません。なぜならばスイングスピードが速いから正しい軌道のボールを打てたり、重いボールを打てたりすることがイコールではないからです。 勿論全てが揃っているなかでならばスイングスピードはあるにこしたことはありません。しかしスイングスピードを速くしようとするばかりにそれ以上のもの […]
- 2021-08-21
- 2021-08-20
4段階に分けて説明する知っておきたいサーブの知識
テニスにおいてサーブはとても重要です。サーブがどうしても苦手だという人は、フォームや練習方法が間違っているのかもしれません。 今回はサーブの打ち方についてですが全体像を見渡せるように大きく4つに分けてその中で意識するところ、気を付ける点などを上げていきたいと思います。 あまりディティールにはこだわら […]
- 2021-08-20
- 2021-08-20
一生懸命打っても軽いボール軽く振ってるのに重いボールこの違いはなんだろ？
トッププレーヤーを観てて軽ーく振ってるのになぜあんなに伸びのあるボールそして弾むのだろうと誰でも思ったことがあるかと思います。そして付け加えるとそのボールはとても重いのです。 なぜ？特別なラケットやストリングを使っているのね。そう考えてしまって当然です。全然振っていないのにそんなに違うの？その要素は […]
- 2021-08-20
- 2021-08-19
【VOL3 ジュニア選手、アスリート、保護者の方へ】夏のシーズンの戦い抜くために必要なこと
肉体的疲労から集中力の欠陥や怪我などにもつながる トレーニング用語でいうカタボリック状態になる可能性がとても大きいです。そしてトレーニングではこのカタボリックにならないように色々な栄養を補給していきます。 もしその食事だけで補える選手がいるならばそれはかなり栄養という部類の才能に恵まれた選手でありま […]
- 2021-08-18
- 2021-08-18
【VOL2 ジュニア選手、アスリート、保護者の方へ】夏のシーズンの戦い抜くために必要なこと
食事だけでは補えないので補助食を徹底する！ 勘違いしてはいけないのは食事をきちんととると言うことが大前提です。食事をおろそかにしてサプリメント優先することはありません。 我々もキャンプの時にクラブで取り上げたのですが、どうしてもゼロワンの考えが多いことです。プロテインを摂取するというとそれだけを飲ま […]
- 2021-08-17
- 2021-08-18
【VOL1 ジュニア選手、保護者の方へ】夏のシーズンの戦い抜くために必要なこと
8月にはいりました。これから夏本番。ワクワクドキドキ。僕もジュニア時代は色々な気持ちが重なってどことなく落ち着かない月でもあります。 そわそわしながら毎年恒例の気持ちで夏をむかえていたような気がします。 さてその夏の試合に向けてですが、やはり今まで培ってきたものをできるだけ100％発揮したい!とどの […]
- 2021-08-16
- 2021-08-16
短いボールの処理をどう行うか？
短いボールの処理。必ず試合でおこるシチュエーションです。チャンスボールほどの優しいボール（元々優しいわけではないですが）ではなく、低く短いボールなど相手のやっと返して来たスライスや短いボールのシチュエーションです。 対戦相手はバランスを崩しオープンスペースが生まれているのでみた感じ簡単なシチュエーシ […]